Krankengymnastik

Krankengymnastik ist eine Form der Physiotherapie, bei der die Mobilisierung und Kräftigung des Körpers im Vordergrund steht. Dabei arbeitet das Team aus Patient und Therapeut eng zusammen, um deine Beschwerden zu lindern oder zu beseitigen.

Je nachdem, welche Beschwerden du hast, plant dein Therapeut eine individuelle Behandlung für dich. Physiotherapie kann zum Beispiel bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen eingesetzt werden. Ziel ist es immer, deine körperliche Funktion und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Bei der Physiotherapie werden oft verschiedene Techniken und Übungen eingesetzt, um deine Muskeln und Gelenke zu mobilisieren und zu kräftigen. Eine wichtige Methode ist die manuelle Therapie, bei der der Therapeut mit gezielten Handgriffen Verspannungen oder Blockaden löst. Auch Massagen, Elektrotherapie, Wärme- und Kältetherapie können zur Linderung der Beschwerden eingesetzt werden.

Ein wichtiger Aspekt der Physiotherapie ist auch das Training von Körperhaltung und Bewegungsabläufen. Denn oft entstehen Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen durch falsche Bewegungen oder eine ungünstige Körperhaltung im Alltag. Mit gezielten Übungen können wir gemeinsam daran arbeiten, dass du dich im Alltag besser bewegst und deine Körperhaltung verbesserst.

Auch wenn Physiotherapie oft bei akuten Beschwerden eingesetzt wird, kann sie auch vorbeugend wirken. Durch regelmäßige Bewegung und gezieltes Training kannst du dein Wohlbefinden steigern und Verletzungen vorbeugen.